EN
Awọn nkan ti o nilo akiyesi ni lilo ohun elo amọdaju
Ọjọ Ifiweranṣẹ: 2020-06-18 00:00:00 Ṣabẹwo: 5

Ni ile-iwosan, awọn alaisan ti o ni awọn ipalara ere-idaraya nitori lilo awọn ohun elo amọdaju wọnyi nigbagbogbo pade. Awọn eniyan wọnyi jẹ agbalagba arin ati agbalagba. Wọn diẹ sii tabi kere si ni awọn aarun ipilẹ gẹgẹbi arthritis, haipatensonu, ati àtọgbẹ. O ti wa ni niyanju lati teramo awọn itọju ti ita amọdaju ti itanna. Ni akoko kanna ti itọju ati iṣakoso, o tun ṣe iṣeduro pe awọn arugbo ati awọn agbalagba yẹ ki o ni kikun ni oye gbogbo awọn ẹya-ara ti ilera ati ilera ati imọ aabo.Fun ohun elo amọdaju ti gbogbo eniyan, awọn itọnisọna ati awọn iṣọra wa:

src=http___dongdong.szhomeimg.com_article_big_2020_03_03271112342041666.JPG&tọkasi=http___dongdong

1.Treadmill, ṣe adaṣe awọn iṣan ti awọn ẹsẹ isalẹ, awọn isẹpo ibadi, awọn ẽkun ati awọn iṣan ẹgbẹ-ikun, bakannaa agbara ati iṣipopada, ati ni akoko kanna ṣe iranlọwọ lati mu iṣẹ iṣọn-ẹjẹ sii. Ṣe akiyesi pe ọwọ rẹ yẹ ki o di igi naa mu ni wiwọ lati yago fun isubu: yiyi ti awọn ẹsẹ rẹ ko yẹ ki o tobi ju lati yago fun igara iṣan.
2.Combination petele bar: Mu ilọsiwaju ti o ga julọ ati agbara iṣan pada, le fa ọrun-ọwọ, awọn iṣan ẹsẹ ti oke, ati bẹbẹ lọ, mu irọpọ apapọ ati irọrun. Akiyesi: Mu awọn ifi duro ṣinṣin pẹlu ọwọ mejeeji lati yago fun awọn ipalara lati ja bo.
3.Balance roller, le mu iṣẹ iṣọn-ẹjẹ inu ọkan ati iṣipopada apapọ pọ, mu iwọntunwọnsi ti ara ati agbara iṣakoso ṣiṣẹ. Akiyesi: Mu igi petele duro ṣinṣin ki o duro titi ti rola iwọntunwọnsi yoo duro ṣaaju ki o to le lọ soke ati isalẹ ẹrọ naa. Idaraya yẹ ki o lọra ni ibẹrẹ, ati lẹhinna ni iyara diẹdiẹ.
4.Rotating waist device: Awọn isẹpo ẹgbẹ-ikun ti nṣiṣe lọwọ, sinmi awọn iṣan ẹhin, o dara fun awọn eniyan ti gbogbo ọjọ ori ayafi awọn ọmọde. O dara julọ fun aiṣedeede lumbar, igara iṣan lumbar ati rirẹ gbogbogbo. Akiyesi: Awọn ẹgbẹ-ikun yẹ ki o wa ni iṣakoso nigba lilọ, ati titobi ko yẹ ki o tobi ju. Ranti lati maṣe lọ kuro ni mimu pẹlu ọwọ rẹ, tọju igun ti o wa ni isalẹ 45 °, ati iyara lilọ yẹ ki o lọra ati paapaa, lati le ṣe aṣeyọri lai ṣe ipalara fun ara rẹ.
5.Low back massager, ifọwọra ẹgbẹ-ikun ati awọn iṣan ẹhin, dredge awọn meridians, ṣatunṣe awọn iṣẹ ti awọn ara ti o jọmọ, ati mu agbara ara lati koju awọn arun. Ara eniyan sunmo si ifọwọra ati gbigbe laiyara si oke ati isalẹ, osi ati ọtun. Ẹrọ yii dara julọ fun awọn agbalagba. Akiyesi: Lo agbara iwọntunwọnsi ati gbe lati lọra si yara.
6.Seesaw, ṣe adaṣe gbogbo iṣẹ ti ara ati oye iwọntunwọnsi, akiyesi: awọn ọwọ mejeeji yẹ ki o mu awọn ọwọ ọwọ mu ni wiwọ, igbohunsafẹfẹ oscillation ko yẹ ki o yara ju tabi tobi ju, bibẹẹkọ o rọrun lati fa awọn fifọ ikọlu vertebral tabi awọn fractures coccyx ninu awọn eniyan. pẹlu osteoporosis.
7.Single ẹlẹṣin ṣe adaṣe iṣọpọ ọwọ ati ẹsẹ, mu iṣẹ iṣọn-ẹjẹ pọ si ati irọrun apapọ ti gbogbo ara, ati pe o ni ipa imularada lori awọn ẹsẹ ati irora ẹhin. Akiyesi: Joko lori ijoko ki o si di ọwọ mu ni wiwọ pẹlu ọwọ mejeeji, tẹ ẹsẹ lori ẹsẹ rẹ ṣinṣin, tẹ ẹsẹ rẹ si isalẹ, fa ọwọ rẹ pada ni akoko kanna. Jeki àyà ati ori rẹ soke lakoko iṣẹ, ki o tẹ ẹsẹ rẹ ni imurasilẹ. Akoko ko yẹ ki o gun ju, laarin 20 iṣẹju.
awọn   
8.Rowing ẹrọ idaraya awọn iṣan ti àyà, ikun, ẹgbẹ-ikun, ẹhin ati awọn ẹsẹ oke. O tun ni igbadun ti simulating wiwi. Akiyesi: Joko lori ẹrọ wiwakọ, ẹlẹsẹ lori awọn pedals, mu awọn ọwọ mu pẹlu ọwọ mejeeji ki o fa sẹhin, tun ṣe iṣe iṣeṣiro ti a fiweranṣẹ. Jeki iwọntunwọnsi rẹ nigba gbigbe si oke ati isalẹ ohun elo lati yago fun isubu ati awọn igara iṣan.
src=http___dimg.52bjw.cn_image_upload_bd_c7_42_16_bdc74216d593c531eefaff8ff76c1bb5


Jọwọ lọ kuro
wa a
ifiranṣẹ

Tẹli / WhatsApp / WeChat:

+ 86 13695762473

E-Mail:

[imeeli ni idaabobo]

fi:

Agbegbe Ile-iṣẹ Yangwan, Ilu Qiaoxia, Yongjia, Wenzhou, China

awọn ọja

awọn iṣẹ

Agbara lati owo
Tẹle wa
Aṣẹ-lori-ara © 2021 Wenzhou Risen Amusement Equipment Co., Ltd. Blog
Home
awọn ọja
E-Mail
olubasọrọ